ホットヨガLAVA(ラバ)の手ぶら体験をしてみたいけど、実際どうなんだろう?経験者の口コミやレビューを聞いておきたいです。
このような方向けの記事です。
私自身が手ぶら体験をしてきた結論は、大満足でした。
今回はLAVAの良かったポイントと、気になるポイントを隠さずに書いていきますね。
この記事を書いている私(わや@wayasblog)は、今回がホットヨガ初体験でした。
正直行く前までは、「ホットヨガなんて余裕でしょ?」って思っていました。
しかし、実際はこちら↓
- 全身汗だく
- 筋肉プルプル
- 翌日全身筋肉痛
ホットヨガを完全になめていました。
現在LAVAでは、手ぶら体験に無料で参加できます。以前は1,000円だったようです。
無料で体験できるのはお得なので、興味がある方はぜひ今のうちにどうぞ。
※新型コロナウイルス対策として臨時休業となっていましたが、5月27日(水)より全店舗営業再開しました。営業時間は店舗により異なるようなので、確認してみてください。
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ホットヨガLAVAで手ぶら体験してきた
申し込み~レッスン当日までの流れと、実際に体験した感想を書いていきます。
手ぶら体験の申し込み
まずは、公式サイトから申し込みをします。
» ホットヨガLAVA公式サイトで「手ぶら体験」を申し込む必要事項を入力して、予約完了メールが届けばOKです。
メールを見れば持ち物等はわかりますが、サクッと紹介しますね。
当日の持ち物
簡単ラクチン手ぶら体験実施中!(※対象外店舗あり)
- レンタルウェア上下※
- バス&フェイスタオル各1枚※
- 水1L※
- マット
が無料でお使いいただけます。
※汗をかくため、替えの下着はご持参ください。
上記の通り。手ぶら体験対象外の店舗は※のついたものは持参しましょう。
※私の行ったららぽーと海老名店は「手ぶら体験対象店舗」でした。心配性なのでスポーツウェアは持参しましたが、驚きなことに本当に手ぶらでOKでした。
当日の入店時間
初めての方はお手続きがございますので、ご予約時間≪ 30分前 ≫にご来店ください。
当日担当してくださる講師の方とお話したり、施設の説明をしてくださります。
時間を過ぎてしまうと受講できなくなってしまうようなので、気をつけましょう。
レッスン当日の流れ
入店~退店の流れは以下の通りでした。
- 入店(必要事項を入力・同意書にサイン)
- 講師とお話(レッスン内容・施設案内・日々の悩み等)
- レッスン
- 講師とお話(レッスン後の感想等)
- シャワー・着替え
- フロントでお話(入会の意思表示)
入店~退店まで、2時間半くらいを見ておけば大丈夫だと思います。
レッスンを受けた感想
冒頭で書いた通り、全体的に大満足でした。
- レッスン内容
- 講師
- 施設
以上についてレビューします。
最後に、ちょっとだけ気になったところについても書いちゃいますね。
レッスン内容
私は「ヨガビギナー」というレッスンを受けました。
LAVAにはレッスンごとに強度が設定されており、1.5~5まであります。
私が受けたのは「強度2」でしたが、初心者には「結構キツいかも…」というレベル。
体力に自身のない方は、強度が低めのレッスンから始めてみることをおすすめします。
そして、とにかく汗の量が尋常じゃない!
もともと汗っかきなこともありますが、「こんなに汗が出るんだ…」と驚きました。
終わった後の爽快感はクセになりそうです。
ヨガ中は呼吸に意識を持っていったり、周りを気にせずに自分の体に集中するように言われます。
これはマインドフルネス瞑想と同じで、体とともに心も綺麗になれるような気がして良かったですね。
講師
とても好感を持てる講師の方ばかりでした。
レッスンを担当してくださった講師の方も、とても丁寧で良い方でした。
レッスンには20名くらい受講生がいましたが、全体的に声を掛けていて、安心してレッスンを受けることができました。
会員になっても、ずっとサポートしてくれそうな感じでした。
施設
施設がこれまた素晴らしい!
スタジオの中は幻想的な雰囲気で、ちょっと薄暗い感じが良かったです。
もっと感動したのはロッカールーム。
シャワールームがずらーっとたくさんあり、ドライヤーも複数台ありました。
施設全体に清潔感があり、大満足でした。
気になったところ
良くも悪くも、周りを気にしない雰囲気だったことです。
「殺伐とした雰囲気」までは行かないものの、「ヨガ仲間を作ろう!」という雰囲気ではなかったように感じました。
これは店舗によっても違うのかもしれません。
周りを気にしなくていいいのはありがたいですが、少し気になったところでした。
ちなみに入会への勧誘はそこまで強くされなかったので、心配はいりません。
軽い気持ちで体験に行って大丈夫ですよ。
ただ、講師の方の「ぜひ今入って欲しい!」という気持ちはビンビン伝わってきました。
事前に体験できるホットヨガスクール比較
ホットヨガがかなり気に入ったので、他の店舗についても調べてみました。
今回は、LAVA(ラバ)とCALDO(カルド)の比較です。
» CALDO(カルド)の公式ホームページ
| LAVA | CALDO |
店舗数 | 400店舗以上 | 80店舗 |
体験料金 | 無料 | 100円 ※店舗によって違いあり |
入会金 | 10,000円 ※体験当日入会で0円 | 0円 ※キャンペーン中のため |
月会費(月4回) | 6,800円〜 | 6,600円〜 ※店舗によって違いあり |
CALDOは店舗数が少ないところが難点ですね。
悩んだ場合は、実際に体験をしてみましょう。「百聞は一見に如かず」です。
やはりLAVAの体験料金無料は魅力ですよね。
まとめ:ホットヨガ良さそう!
以上、ホットヨガLAVAの手ぶら体験のレビューでした。
行ってみようか悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
無料で体験ができるのは時間の問題かもしれないので、迷っているならとりあえず行ってみるべきですね。
私自身は、ホットヨガを続けていきたいと思いました。
ただ、仕事・家事・育児でLAVAに通える時間が取れないのが実際のところ。
短い家族との時間も大切なので、とりあえず娘が小学生に上がったらやろうと決意しました。
以上です。最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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