【口コミ・レビュー】ホットヨガLAVA(ラバ)【手ぶら体験してきた】

健康

ホットヨガLAVA(ラバ)の手ぶら体験をしてみたいけど、実際どうなんだろう?経験者の口コミやレビューを聞いておきたいです。

このような方向けの記事です。

私自身が手ぶら体験をしてきた結論は、大満足でした。
今回はLAVAの良かったポイントと、気になるポイントを隠さずに書いていきますね。

本記事の内容
  • ホットヨガLAVAで手ぶら体験してきた
  • 事前体験できるホットヨガスクール比較

この記事を書いている私(わや@wayasblog)は、今回がホットヨガ初体験でした。
正直行く前までは、「ホットヨガなんて余裕でしょ?」って思っていました。

しかし、実際はこちら↓

  • 全身汗だく
  • 筋肉プルプル
  • 翌日全身筋肉痛

ホットヨガを完全になめていました。

LAVAは、3月末までは税込み110円で体験ができます。以前は1,000円だったようです。
ジュース1本分の値段で体験できるのはお得なので、興味がある方はぜひ今のうちにどうぞ。

※新型コロナウイルス対策として3月15日(日)まで全店臨時休業となっていましたが、3月16日(月)より全店舗営業再開しました。

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ホットヨガLAVAで手ぶら体験してきた

ホットヨガLAVAで手ぶら体験してきた

申し込み~レッスン当日までの流れと、実際に体験した感想を書いていきます。

 

手ぶら体験の申し込み

まずは、公式サイトから申し込みをします。

ホットヨガLAVA公式サイトで「手ぶら体験」を申し込む

必要事項を入力して、予約完了メールが届けばOKです。
メールを見れば持ち物等はわかりますが、サクッと紹介しますね。

当日の持ち物

簡単ラクチン手ぶら体験実施中!(※対象外店舗あり)

  • レンタルウェア上下※
  • バス&フェイスタオル各1枚※
  • 水1L※
  • マット

が無料でお使いいただけます。
※汗をかくため、替えの下着はご持参ください。

上記の通り。手ぶら体験対象外の店舗は※のついたものは持参しましょう。

※私の行ったららぽーと海老名店は「手ぶら体験対象店舗」でした。心配性なのでスポーツウェアは持参しましたが、驚きなことに本当に手ぶらでOKでした。

当日の入店時間

初めての方はお手続きがございますので、ご予約時間≪ 30分前 ≫にご来店ください。

当日担当してくださる講師の方とお話したり、施設の説明をしてくださります。

時間を過ぎてしまうと受講できなくなってしまうようなので、気をつけましょう。

 

レッスン当日の流れ

入店~退店の流れは以下の通りでした。

  • 入店(必要事項を入力・同意書にサイン)
  • 講師とお話(レッスン内容・施設案内・日々の悩み等)
  • レッスン
  • 講師とお話(レッスン後の感想等)
  • シャワー・着替え
  • フロントでお話(入会の意思表示)

入店~退店まで、2時間半くらいを見ておけば大丈夫だと思います。

 

レッスンを受けた感想

冒頭で書いた通り、全体的に大満足でした。

  • レッスン内容
  • 講師
  • 施設

以上についてレビューします。
最後に、ちょっとだけ気になったところについても書いちゃいますね。

レッスン内容

私は「ヨガビギナー」というレッスンを受けました。

LAVAにはレッスンごとに強度が設定されており、1.5~5まであります。
私が受けたのは「強度2」でしたが、初心者には「結構キツいかも…」というレベル。

体力に自身のない方は、強度が低めのレッスンから始めてみることをおすすめします。

そして、とにかく汗の量が尋常じゃない!
もともと汗っかきなこともありますが、「こんなに汗が出るんだ…」と驚きました。

終わった後の爽快感はクセになりそうです。

ヨガ中は呼吸に意識を持っていったり、周りを気にせずに自分の体に集中するように言われます。
これはマインドフルネス瞑想と同じで、体とともに心も綺麗になれるような気がして良かったですね。

講師

とても好感を持てる講師の方ばかりでした。
レッスンを担当してくださった講師の方も、とても丁寧で良い方でした。

レッスンには20名くらい受講生がいましたが、全体的に声を掛けていて、安心してレッスンを受けることができました。

会員になっても、ずっとサポートしてくれそうな感じでした。

施設

施設がこれまた素晴らしい!

スタジオの中は幻想的な雰囲気で、ちょっと薄暗い感じが良かったです。

もっと感動したのはロッカールーム。
シャワールームがずらーっとたくさんあり、ドライヤーも複数台ありました。

施設全体に清潔感があり、大満足でした。

気になったところ

良くも悪くも、周りを気にしない雰囲気だったことです。

「殺伐とした雰囲気」までは行かないものの、「ヨガ仲間を作ろう!」という雰囲気ではなかったように感じました。
これは店舗によっても違うのかもしれません。

周りを気にしなくていいいのはありがたいですが、少し気になったところでした。

ちなみに入会への勧誘はそこまで強くされなかったので、心配はいりません。
軽い気持ちで体験に行って大丈夫ですよ。

ただ、講師の方の「ぜひ今入って欲しい!」という気持ちはビンビン伝わってきました。

 

事前に体験できるホットヨガスクール比較

事前に体験できるホットヨガスクール比較

ホットヨガがかなり気に入ったので、他の店舗についても調べてみました。

今回は、LAVA(ラバ)とCALDO(カルド)の比較です。

CALDO(カルド)の公式ホームページ

LAVACALDO
店舗数400店舗以上80店舗
体験料金110円980円
入会金10,000円
※体験当日入会で0円
0円
※キャンペーン中のため
月会費(月4回)6,300円5,292円
※店舗によって違いあり

CALDOは店舗数が少ないところが難点ですね。

悩んだ場合は、実際に体験をしてみましょう。「百聞は一見に如かず」です。

やはりLAVAの体験料金110円は魅力ですよね。

 

まとめ:ホットヨガ良さそう!

以上、ホットヨガLAVAの手ぶら体験のレビューでした。

行ってみようか悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
110円で体験ができるのは3月末までなので、迷っているならとりあえず行ってみるべきですね。

ホットヨガLAVA公式サイトで「手ぶら体験」を申し込む

私自身は、ホットヨガを続けていきたいと思いました。

ただ、仕事・家事・育児でLAVAに通える時間が取れないのが実際のところ。
短い家族との時間も大切なので、とりあえず娘が小学生に上がったらやろうと決意しました。

以上です。最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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