「副業をしたいけど家族との時間も大切！」なあなたにおすすめの１冊

このように悩んでいる方におすすめの本をご紹介します。
それは、グレッグ・マキューン著「エッセンシャル思考」です。

この記事を書いている私は、フルタイムで働きつつ副業をしている、３歳児の母親です。
冒頭の悩みは、まさに私自身の悩みでもありました。

しかし、「エッセンシャル思考」を読んでから考えが変わったので、同じように悩んでいるお父さん、お母さんに届けば嬉しいです。
私はエッセンシャル思考を取り入れてから、気持ちの整理がつくようになりました。

この本は具体例がたくさん盛り込まれていて、かなり読みやすい内容になっていますよ。

漫画版もあります。

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「副業をしたいけど家族との時間も大切！」なあなたにおすすめの１冊

より少なく、しかしより良く

これが、エッセンシャル思考です。さらにわかりやすいように解説しますね。

　

思い込みをしていませんか？

過去の私もそうでしたが、どっちつかずになってしまっている人は、以下のような思い込みをしていませんか？

頭に、「仕事・副業・家事・育児」を当てはめてもう１度見てみましょう。

どうでしょうか？
すべてをやろうと思って、結局すべてが中途半端になってしまうのが、オチですよね。

　

「エッセンシャル思考」で大事なこと

エッセンシャル思考には、

とは、真逆の考え方が必要です。
それが以下の３つです。

サクッと解説していきますね。

　

選択

「これをやろう」と、自分自身で選び取るということです。

逆に非エッセンシャル思考の人は、「これをやらなくては」といった具合に、選ぶ余地がないという状況に陥ります。
日々、時間に追われている人は、やることにも追われてしまいますよね。

「エッセンシャル思考」から引用します。

選ぶ能力は誰にも奪えない。ただ、本人が手放してしまうだけだ。

まさにこの通りで、やることに追われている人は、自ら選択することを放棄していることになります。

盲目的にやることをこなすのではなく、やるべきことを選択しましょう。

　

ノイズ

大多数のものごとが、不要だと考えることです。
そして、自分にとって本当に重要なことだけをする、ということです。

逆に非エッセンシャル思考の人は、大多数の物事が重要だと考え、どの選択肢も平等に扱ってしまいます。

わかりやすいように、クローゼットの中の大量の洋服を例にしてみます。
大量の洋服があっても、普段着るのは、大体決まった数着ですよね。他の大多数の洋服は、不要な訳です。

ちょっと例えが雑になってしまいましたが、あれこれ手をつけずに、本当に大切なものにフォーカスしましょうということです。

　

トレードオフ

何を取り、何を捨てるかを選ぶことで、全力を注ぐ対象を決めることです。
逆に非エッセンシャル思考の人は、どうすれば全部できるかを考えます。

時間は、１日24時間と限られています。

やろうと思うことすべてをやると、当たり前ですが、時間は足りませんよね。
例えすべてのことができたとしても、それなりの仕上がりになってしまいます。

なので、捨てるものを選ぶことで注力することを決め、そこで大きな成果を上げられるようになりましょう。

　

「エッセンシャル思考」を読んだ後にやるべきこと

生活の中に、エッセンシャル思考を取り入れましょう。

　

具体例：私はこうしてエッセンシャル思考を取り入れました

私自身、副業と子どもと過ごす時間の両方とも大事だと思っていました。
まさに、「非エッセンシャル思考」の持ち主だった訳です。

しかし、「エッセンシャル思考」を読んでからは、子どもが起きている時間は子どもとの時間に集中しようと思って行動しました。

今までの私の思考はこんな感じでした。

今考えると、悪循環ですよね。

「エッセンシヤル思考」を読んだ後は、思考に変化が起きました。

このような感じで、今は子どもと絵本を読む時間が増えたので、幸せです。

　

エッセンシャル思考を取り入れる時に意識したこと

それは、以下の2つです。

簡単に解説します。

　

前進

• 小さく始めて大きな成果を得る
• 地味でも着実に勝ちに行く

派手な勝利を追い求めるよりも、着実に歩を進めていけば、成功すると思っています。

特に副業と家族との時間で悩んでいる人は、少しでも進んでいることに注目してみましょう。

　

集中

• 現在に集中
• 目の前の問題を考える
• 今を楽しむ

過去や未来にとらわれずに、今を楽しむ精神が心の安定にもつながります。

「本当に重要なことは何か？」それ以外のことは全部捨てましょう。

　

まずは、「ノー」を言ってみましょう

という方には、まず「ノー」を言ってみることをおすすめします。

本の中では、仕事を請け負いすぎて、いっぱいいっぱいになり、成果を出せない人が出てきます。

記事を読んでくださっている方で、いわゆる「良い人」はそういう状況になっていないでしょうか？

そういう時には、思い切って「ノー」と言ってみましょう。

何にでも「イエス」というのは簡単ですし、周りと波風を立てずにすむかもしれません。
しかし、毎回「イエス」と言っていると、都合の良い人間として使われてしまいますよ。

「ノー」と言うことで、結果的に副業の時間も生み出せますよね。

　

まとめ：より少なく、しかしより良く

「エッセンシャル思考」は、

• 副業の時間
• 家族の時間

どちらも大切で、どっちつかずになってしまっていた自分にかなり刺さった本だったので、紹介しました。

より少なく、しかしより良く

これを実現できるように、私自身も努力していこうと思います。
同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

「副業をしたいけど家族との時間も大切！」という方は、ぜひ読んでみることをおすすめします。